A academia Working Sports disponibiliza algumas dicas de saúde para que nossos alunos adquiram hábitos saudáveis para o cotidiano...

• Estudo indica que vegetais e atividades físicas podem reduzir risco de câncer em mulheres (NOVA)
• Falta de memória pode ser combatida com atividade física
• Redutores de medidas podem ser nocivos à saúde
• Exercício físico ajuda na luta contra a insônia
• Comer espinafre aumenta a velocidade de crescimento dos músculos
• 12 Razões porque deve treinar força (musculação)
• Exercícios podem ajudar mulheres com incontinência urinária
• Fortalecimento muscular é principal prevenção de torções articulares
• Atletas treinam com dores e agravam lesões
• Exercício no lugar certo
• Exercícios físicos exigem consumo de água para evitar desidratação
• Potencializando a hipertrofia muscular
• Pequenas Atitudes, Grandes Mudanças
• Musculação e menopausa
• Hipertensão arterial e atividade física
• Acelere seu metabolismo comendo!
• Atividades leves do dia-a-dia não contam como exercício
• Dê descanso a seus músculos
• L carnitina emagrece?
• Calorias de um dia cheio
• Germe de Trigo
• Carne branca ou vermelha?
• Sente-se como uma princesa!
• Dor de facão
• Pão X Torrada
• Triglicérides
• Qualidade de Vida
• Musculação
• Respiração Abdominal
• Panturrilhas firmes, coração reforçado
• Reduza o consumo de gordura
• Exercício aeróbico
• Alongamento x Flexibilidade
• 10 razões para beber mais água
• Água de comer
• Coma devagar e emagreça!